『マズローの心理学入門』レビュー｜B価値を体現し、自己実現へとつながる一冊

マズロー心理学入門〈新装版〉 人間性心理学の源流を求めて [ 中野 明 ] 価格：1,650円（税込、送料無料) (2025/8/25時点) 楽天で購入

本の概要

『マズローの心理学入門』は、自己実現理論で知られるアブラハム・マズローの思想を、現代人にも分かりやすく解説した一冊です。著者の中野明さんは、心理学の専門的な知識を実生活や仕事に応用できるよう噛み砕いて紹介しています。

「欲求5段階説」だけでなく、より深いレベルでのB価値（Being価値）や至高体験について知ることができ、単なる成功法則本とは異なる“人間成長の本質”に迫れる内容です。

要約

本書の重要なポイントは以下の通りです。

1. B価値（存在価値）の14種類 　P79では、人間が究極的に追い求める価値（真理、美、正義、自己超越など）が紹介されています。これらは物質的な欲求を超えた「人間らしさ」の根幹です。
2. 仕事は目的ではなく手段 　P80には「就きたい職業に就くこと＝自己実現ではない」と明記されています。法律家であれば“正義”を実現するために法を扱うように、仕事はB価値を実現するための手段に過ぎません。
3. 自己実現は未来に続くプロセス 　目的は「職業」そのものではなく、その職業を通じて社会に価値をもたらし、B価値を体現していくこと。
4. 至高経験に至る働き方 　P116にあるように「B価値を目指し、その手段として仕事に熱中し、働き抜くこと」が自己実現につながります。

実践方法

本書の学びを実生活で活かすためには、以下のアプローチが有効です。

• 自分のB価値を明確にする 　「自分は正義、美、愛、創造性など、どの価値を大切にしているか？」を書き出す。
• 仕事をB価値に結びつける 　ただ「この仕事をやりたい」ではなく、「この仕事を通してどんな価値を社会に届けたいか？」と考える。
• 至高体験を意識する働き方 　日々の仕事の中で「没頭できる瞬間」や「心から満足できる瞬間」を記録し、自分にとってのB価値との関連を確認する。

ポイント

• 就きたい職業＝自己実現ではない 　手段と目的を取り違えない。大切なのは「その仕事を通じて何を体現するか」。
• B価値を追うことが人間らしさ 　マズローが挙げた14の価値は、人間の存在そのものを豊かにする軸。
• 働き抜くことで至高体験へ 　B価値を目指す姿勢そのものが、自己実現の道を開く。

まとめ

『マズローの心理学入門』は、単なる「仕事術」や「成功法則」ではなく、人間の根源的な価値観に基づいて自己実現を捉え直す一冊です。

私自身、

• 「就きたい職業に就くことがゴールではなく、その後の未来こそが自己実現につながる」 という視点に大きな気づきを得ました。

仕事に熱中し、その中でB価値を体現することこそが、人間としての成長であり幸せにつながると感じています。

読書初心者には少し難しい部分もありますが、深く自分の人生や働き方を見つめたい方、独立やキャリア形成を考えている方には必読の本です。

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トラ-本紹介

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